不久前，我与一位老同学产生了很深的矛盾。事情的起因也很简单，在一个问题上，我们有两种截然相反的观点。一时间，我们闹得不可开交，相互间也 不再联系。就连我们各自的妻子之间，也不再来往，一下子成了“仇人”，大有“老死不相往来”的阵势。就当我闷闷不乐的时候，突然想起一件事情：初中时，我 因意外导致右手手腕处骨折，当时洗脸、吃饭都是用左手，大家都笑我是“左撇子”。而最不方便的就是去食堂买饭，一是怕人笑话我缠着石膏与绷带，二是学生 多、不好排队买饭。就在我极度难受的时候，那位同学主动给我买饭，坚持了整整一星期。想到那件事情，我立即抓起了电话，给他道歉，没想到他竟然哭了，说本 来就不想和我闹僵……就这样，一念之间，我们的友情又恢复如初。

　　实际上，在生活中、工作中、情感中，很多时候，事情的转折就在一念之间。正如佛教里面提到的，“一念生，一念死”。

　　选择与放弃就在一念之间。有这样一则故事：有两个年轻人，因工作不如意，一起去拜望师父：“师父，我们在办公室被欺负，太痛苦了，是不是该辞掉 工作？”两个人一起问。师父闭着眼睛，隔半天，吐出五个字：“不过一碗饭”。随后挥挥手，示意他们离开。一个人回到公司就辞职了，选择回家种田，另一个人 则仍然留在公司。十年后，回家种田的借助于科学的种植方法，越做越强，成了农业专家。留在公司的则忍着气、不断拼搏，最终也做到了经理的职位，但他看起来 苍老了很多。一天，两个人又碰到一起。“奇怪，师父给我们‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了。不过一碗饭嘛，何必死守在公司？所以辞职。”农业专家一 边说着，一边问那位经理，“你当时为何没听师父的话呢？”“我听了啊。”那经理说道，“师父说‘不过一碗饭’，就是说不过是混一碗饭吃，老板说什么就是什 么，少赌气，少计较，就成了。师父不是这个意思吗？”两个人又去拜望师父，师父仍然闭着眼睛，半晌，又答了五个字——“不过一念间”。因为一念之间，对 “不过一碗饭”的理解不同，那位农业专家放弃了当时的工作，另辟蹊径；而那位经理则选择了坚持工作，忍辱负重，最终成为公司的负责人。

　　快乐与烦恼就在一念之间。生活中，心灵负重通常是我们人为地在自己的思想上加压所造成的。因为太在意别人的评议，我们的情绪随时可能有波动；因 为太在意领导的赞赏与表扬，我们常常把自己的马力开到最大，身心俱疲；因为太在意同事之间微妙的关系，我们常常丢掉了自己的主见而“人云亦云”、随声附 和；因为太在意爱人一时的喜怒哀乐，我们经常顾影自怜、心潮起伏……这一切都是烦恼的根源。如果我们能把这一切看作是生活中微不足道的涟漪，就不会徒生诸 多烦恼，而欢喜心也就随之而来了。

　　善与恶就在一念之间。“一念嗔心起，百万障门开”，我们都明白这句话的含义，但很多时候，却不能控制住内心的贪、嗔、痴。看看那些杀人凶手，还 有那些肇事者，绝大多数都因心中的贪念与嗔念难以把控，而滋生出激愤与凶残的念头。我曾看过这么一则故事：一位杀人凶手在逃跑的过程中，看到一位小孩子正 盯着他手中的匕首，便恶向胆边生，准备把那小孩也杀掉。正当他举起手中的利刃时，那小孩儿尖叫着说：“叔叔，您的手都流那么多血了，咋不去医院看看呢？” 忽然，那凶手放下了手中的匕首，抚摸着孩子的头说：“谢谢你，叔叔这就去医院。”就在一念之间，杀人凶手找到了自己内心善良的一面，也减少了自己的罪孽。

　　爱与恨就在一念之间。近年来，歌手李玉刚的歌曲很受年轻人的青睐。他在《新贵妃醉酒》中唱道：“爱恨就在一瞬间，举杯对月情似天，爱恨两茫茫， 问君何时恋？”诚然，爱恨就在一瞬间，这个“一瞬间”就是一念之间。很多时候，我们对他人的感觉，完全取决于自身的好恶标准，包括恋爱、择偶，都源于自己 原有的衡量尺度。如果我们想成全一桩婚事，就不必苛求对方的长相、家庭背景等，只要在一起能和得来，能为组建的家庭奋斗努力，就行了。又如，夫妻之间争 吵、拌嘴是很正常的事情，不能以此为由，作为衡量双方之间爱与不爱的标准。只要把心念转变过来，就不会轻易地由爱生恨了。其实，爱与恨就在一念之间。

　　包括我们的心情，同样在一念之间。有些事情发生了，你觉得是一件坏事，但若你能想到它的积极方面，就不会觉得是多坏的事情，心情也会好起来。在 人生中，我们会经历很多坎坷与曲折，有些人觉得是命运对自己的不公，心情糟糕透顶。但有些人则觉得，这是助力于自己成长、发展的“催化剂”，是历练自己、 成就自己的必备路径。如此一想，心情也就释然了。

　　“一念之间”亦是佛教用语，与禅宗中的“明心见性，直指人心”有异曲同工之妙。试想，生活在娑婆世界的我们，好与坏、善与恶、喜与悲、爱与恨， 不过都在一念之间。“放下屠刀，立地成佛”、“一念悲心转起，即入菩萨乘中”，所以我们要照顾自心、善护念，把心念向正确的、积极的方向引导，则一切障碍 与烦恼，皆能悉数消除。